季節を感じる、暮らしの知恵サイト季節を感じる、暮らしの知恵サイト

  • twitter
  • facebook
  • follow us in feedly

tomoni料理 > 簡単・かわいい・おいしい! 忙しい朝にもぴったりのトーストアレンジ

簡単・かわいい・おいしい! 忙しい朝にもぴったりのトーストアレンジ

簡単・かわいい・おいしい! 忙しい朝にもぴったりのトーストアレンジ

2017.10.20 | 横山かおり

家事や子どもの準備に追われ何かと忙しい朝。朝食は簡単に済ませたいけれど栄養面も気になる…。そう考えている人は多いのではないでしょうか?

 

朝からかわいくておいしい朝食があれば、子どもも満足してくれること間違いなし。

 

今回はいつも素敵なトーストアレンジを投稿されている、インスタグラマーのkeicoさん(@38luvmkut)にお話を伺ってみました。読み終えた時にはきっと真似したくなるはず!

 

簡単&時短のおすすめアレンジ

簡単・かわいい・おいしい! 忙しい朝にもぴったりのトーストアレンジ

 

さっそくkeicoさんに、時間のない朝にも簡単&時短でできるアレンジメニューを教えていただきました!

 

「バナナを使うとおいしく、見た目もはなやかになります。バナナは100均で売っている、クッキーの花型や星型で抜けるので簡単にかわいくできますよ」

 

おすすめの組み合わせとしては、

 

・バタートースト×バナナ×シナモン×はちみつ=コーヒーとの相性抜群
・マスカルポーネ×バナナ×メープルシロップ=しつこくない甘さでおいしい

 

ということ。その日の材料と気分で、見た目にもこだわれるといいですね。

 

簡単・かわいい・おいしい! 忙しい朝にもぴったりのトーストアレンジ

 

「もうひとつおすすめな食材がアボカド。つぶして、味つけを変えて楽しむこともできますよ」

 

おすすめの組み合わせとしては、

 

・アボカド×ナンプラー×醤油=エスニック風のおいしさ
・アボカド×たまねぎ(みじん切り)×トマト×レモン汁=ワカモレ(メキシコ料理のサルサの種類)風のおいしさ
・アボカド×岩のり=くせになるおいしさ

 

とのことです! トーストの上だけでいろんな料理が再現できてとても楽しそうですね! のせるだけなので、材料があればどれもやってみたいものばかりです。

 

アレンジ次第で野菜嫌いも克服

 

No.97 ピザトースト おはようございます。 普通ですみません😂 土日はゆっくり作れない😂 でも、バジルの香りが爽やかで美味しいな❤ 頭痛がよくなった気がする😂 (薬膳ですな✨) 3日前からウタの夜泣きが凄くて夜中1時間ぐらい抱っこしても寝ないのです。 モカもあったなー。 こんな時も今だけだと思って頑張りますか!!! 薬膳的には、、 バジル→体のさまざまな機能を高め、腹痛や吐き気、胃痙攣などの症状を鎮める。 イライラをおさえて神経を落ち着かせたり、偏頭痛にも効果がある。 鼻につめるか!バジル✨ #トースト#トーストアレンジ #パン#bread#breakfast #toast #あさごはん #朝食#おうちごはん #おうちカフェ #instafood #foodstagram #foodpics #delistagrammer #ピザトースト#盛りトーストk #薬膳#薬膳コーディネーター

keicoさん(@38luvmkut)がシェアした投稿 –

 

野菜嫌いな子どもでも、野菜が食べやすいアレンジ方法はありますか?

 

「ピザトーストにしてしまうのが一番いいかなと思います。ピーマンは縦に切ることで苦味を抑えられるので、縦切りでほかの野菜とともにチーズの下に隠して食べさせています。あとは苦手な野菜をみじん切りにし、火を通してミートソースと混ぜ、さらにチーズをのせたら二重のマスクで食べやすくすることができますよ」

 

ほかの野菜や味つけで、苦手な野菜の味を消してしまう、というわけですね。ミートソース&チーズで隠してしまったらだいたいの野菜はいけそうです。

 

「○○の野菜が入っていたのに、食べられたね!」と食べ終わったあとにネタばらしをすれば、苦手な野菜を克服したという自信にもつながっていいですね。

 

これはトーストアレンジだけでなく、さまざまな料理に応用できそうです。

 

時短のために、できることは前日に

簡単・かわいい・おいしい! 忙しい朝にもぴったりのトーストアレンジ

 

いつもとてもかわいいトーストアレンジを投稿されていますが、イメージや準備は事前にされているのでしょうか?

 

「スーパーを徘徊しつつ、食材から考えています。旬の野菜や果物の切り口と断面を想像していることが多いです。作りたいキャラクターから考える時は、『○○は何色だから、この食材にしようかな?』と色から考えています。マッシュポテト、かぼちゃサラダなどは手で形を作りやすいですし、スライスチーズやスライスチョコも前日に思いついていれば、朝の時短のために切っておくと便利ですよ」

 

上の写真のマッシュポテトと生ハムのドレスも事前に準備していたそう。前日にできる作業を少しでも終わらせておけば、朝はそれをのせるだけで簡単にかわいいトーストを出すことができます。

 

野菜や果物の「切り口」を考えて買い物をしたことはなかったので、ぜひそれを頭にいれてスーパーに行ってみたいですね!

 

初心者にすすめたいトーストアレンジ

簡単・かわいい・おいしい! 忙しい朝にもぴったりのトーストアレンジ

 

トーストアレンジ初心者にもおすすめなアレンジ方法はありますか?

 

「フルーツオープンサンドでしたら、見た目も味も文句なしです! 作り方もフルーツを薄切りにして並べるだけなので簡単。ベースにはクリームチーズやマスカルポーネチーズがよく合いますよ」

 

初心者でもできそうなフルーツオープンサンド。たしかにフルーツを切ってのせるだけなので、華やかでおいしいこと間違いなし。失敗しようがありません。

 

keicoさんのように、少しずつでも綺麗にセンスよくのせられるようになるといいですね。

 

ただトーストを食卓に出すだけではなく、少しでもアレンジすれば栄養バランスも見た目も味もどれも満足できるものができるはず。

 

簡単で時短なものから、ぜひ試してみたいですね!

 

KeicoさんのInstagramでは、随時素敵なトーストアレンジが投稿されています。「こんな使い方もあるんだ」と目を見張るものばかりですので、ぜひチェックしてみてくださいね!

― おとずれるたびに、いい発見。EPARK ―

キーワード

横山かおり

横山かおり

昼間は子育てに励み、子どもたちが寝たあとで執筆活動をしているフリーのママライター。日常が楽しくなるような情報を発信していけるように模索中。夢はひ孫の顔を見ること。

投稿記事一覧を見る
季節を感じる、暮らしの知恵サイト

この記事が気に入ったら、
フォロー、いいね!しよう